Hombros
Progreso del Lección
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Los hombros conectan los brazos con el tronco y podemos usarlos para ampliar y acelerar las emociones y las acciones que empiezan en el pecho para dar más claridad y magnitud al brazo.
Los hombros.
Delante-Atrás
Sin mover el pecho
Arriba-Abajo.
Sin mover el pecho
Hacemos combinaciones de los dos ejercicios, primero con un hombro solo y después con los dos, finalmente intentar mover los dos hombros en sentidos contrarios.